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部活でやりたい頭を使う運動

スポーツで上達するためには、頭を使うのは不可欠!

身体を動かしながら、頭を使うゲームがないかなーと調べても調べても出てこないので

発明しました!


ジャンピングカラーパネル


すごく頭を使う運動です!

左上、左下、右上、右下の4つのパネルを使います

その4つのパネルに色付けし、各自で記憶します。

その配置で、次々左足と右足に色を指定し

指示に従いジャンプしてパネルを移動します。


power point で作成した動画です。



左に表示したものが左足の動き、右に表示したものが右足の動きを表しています。



最初、紫の文字は紫色、赤の文字は赤色で表示→紫も赤も黒色で表示→紫の文字を赤色、赤の文字を紫色で表示とレベルを高くしていくと楽しく頭を使って運動することができます!


パネルの初期位置を変えたり
bb.png

パネルの色を増やしてみたりと
b.png

スライドを早くしても良いし

難易度はいくらでも変えれる頭を使うウォーミングアップにぜひ取り入れてください!

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